Aylık Arşivler - Mart 2018

Kahvesiz 14.gün

Yoğun geçen günlerden sonra geçikmeli olarak yazıyorum. 14 günü kahve içmeden geçirdim başardım ve çok mutluyum. Artık canım kahve istemiyor hatta Türk Kahvesi aklıma gelince ağır gelmeye başladı tadı. Artık sadece arkadaşlarımlayken veya bir yere gittiğimde istediğimde içeceğim. Yani düşünün;  artık hergün sadece 1 kahve isteğim bile kalmadı. Bitki çayları ,su en güzel içecek oldu bana. Size de tavsiyem bağımlı olduğunuz herşeyden vazgeçmeye çalışın göreceksiniz çok daha keyifli oluyor.  Hayatta hiçbir şeye ve kimseye bağımlı olmayın ! 🙂  

Daha fazla oku...

kahvesiz 3.gün(nasıl kahve bağımlısı oluyoruz?)

Bugün kahvaltıdan sonra canım çekmedi değil hemen bir yeşil çay yaptım ve içtim geçti… Cildim nemli ve başağrım yok. Ama bugün belirtilerden uyku var. Vücut uyumak ve toparlanmak için sinyal gönderiyor bana. Yapabilirsem 20 dk. dinleneceğim gözlerimi kapatarak. Şimdi biraz kafeinin beyinle ilişkisine deyinmek istiyorum. Kafein sadece kahvede değil,çay ,çikolata,kola ,enerji içeceklerinde de bulunur. Hep denir ya ,kahve içmeden kendime gelemem sabahları veya sınav zamanı uyanık kalmak için sabahlarken kahve içiyoruz veya gece yolculuğunda uyumamak için kahve molaları verilir, gece [...]

Daha fazla oku...

Kahvesiz 2.gün

Bugün yoğun geçti benim için koşuşturmalı ve aklıma hiç kahve gelmedi. Üstelik bitki çayı bile 1 kupa içebildim. Farkettiğim şey ise sadece 2.gün olmasına rağmen cildim nemliydi krem sürmeden. Demekki benim vücudumun su içmeme rağmen kuru olması kahveyle alakalıymış gerçekten. Canım kahve içmediğim için tabiki çikolata istedi çünkü çikolatada da kafein var. Azıcık bitter yedim ama :-)… sizinde yemenizi öneririm …Haa birde bugün çok başım ağrıdı. Günde 2 den fazla kahve içenlerde, Kahveyi bıraktıktan sonra 1 gün sonra başağrısı [...]

Daha fazla oku...