Yazar - sibelelcin

Kahve hergün içilir mi?Yararlı mı Zararlı mı?

Kahve içemediğinizde stres yapmayın .Kahveye alternatif bitki çayları,yeşil sebzu suları,smoothie seçenekleri var. Kahvenin hem yararları hemde dikkate alınması gereken noktalar var…Okuyarak kahvenin size yararlı olduğuna veya dokunduğuna siz karar verin! Günde 250 mg .kahve içmek: İyi yönleri 1-Uyanıklık:Az miktarda kahve içmek uyanık olmanızı ve zihinsel performansı artırır. 2-Ruh Hali:İyi hissetme,mutlu ve enerjik hissettiriyor. 3-Konsantre 4_Performans 5-Kas ağrısını azaltma 6-İlacın daha hızlı etkileşmesini sağlar bazı ağrı kesicilerin yanında önerilebiliniyor. 7-Diabet önlenmesinde : Kahve mineral ve antioksidan içerdiğinden Frank Hu;MD teorisine göre kafein kasları uyararak şeker ve yağ yakımına [...]

Daha fazla oku...